Pila en las millas 2011
¡Es casi el momento de la pila anual en el desafío Miles! (Fuente de la imagen) Este desafío comenzó en 2009 cortesía de los bloggers …
¡En el aire!
¡Hola desde el aire! ¡Actualmente estoy volando sobre Indiana en mi camino a SoCal! Estoy muy emocionado de llegar a casa y ver a mi …
Correr y todas las bebidas, no alcohol aunque
¡Hola! ¿Cómo se está acabando 2014 para ti? El mío se trata de correr y comer, como de costumbre. Así es como me gusta. Esta …
Medio maratón del sur de California
Primera carrera de 2012 hecha y hecha Corrí el medio maratón del sur de California esta mañana. Se celebra en Irvine, CA, donde Ben solía …
RER Likes It hot
I bit the bullet and went to hot yoga today. I was really scared because yoga 1-2 was hard for me back in California and …
Turkey Trot 10k Plan de entrenamiento
¡Hola! La próxima semana marca 10 semanas hasta mi día favorito del año = Acción de Gracias. Y también marca 10 semanas hasta uno de …
Pantyripa
Ben, así como compré esta botella de “Pantyripa” en Belice. Básicamente es ron malibu y jugo de piña ya mezclado. Entiendo que es una bebida …
Evaluación de fitness
Esta mañana tuve una cita en el gimnasio para una evaluación de acondicionamiento físico. Antes de irme corrí 3 millas en la cinta de correr …
La alimentación intuitiva y la cosa más saludable en el menú
utilicé casi siempre ordenar lo más saludable en el menú. Nunca iría a un restaurante, así como revisaría el menú buscando lo que realmente quería. …
Receta de papas fáciles de desayuno para corredores: en la lenta olla de cocción
¡Hola! ¿Quieres hacer un viaje conmigo? No es un viaje donde caigo … lo hago suficiente por mi cuenta. Mis videos más actuales Lo que …