utilicé casi siempre ordenar lo más saludable en el menú. Nunca iría a un restaurante, así como revisaría el menú buscando lo que realmente quería. No. Siempre lo escanearía solo buscando mis elecciones saludables (lea saludable como: baja calorías).
Pero, con tanta frecuencia comería mi opción “saludable” y luego volvería a casa y merece otras cosas. Incluso si estaba lleno, no estaba satisfecho.
Mis últimos videos
Mi encantador cónyuge en Pysch Ward: A Memoir – Review de libros
Mi encantador cónyuge en Pysch Ward: A Memoir
por Mark Lukach
Evaluación de audiolibros de las memorias más vendidas publicadas en 2017.
¿Es una gran escucha?
Estoy compartiendo una evaluación rápida del libro ofrecido en Audible.
De Amazon:
Una memoria desgarradora pero esperanzadora de un matrimonio joven que está redefinido por una enfermedad mental y afirma el poder del amor.
Mark y la vida de Giulia juntos comenzaron como un romance de cuento de hadas. Cayeron como a los dieciocho años, se casaron a los veinticuatro y comenzaron la vida de sus sueños en San Francisco poco después. Sin embargo, cuando Giulia tenía veintisiete años, experimentó un descanso psicótico aterrador e imprevisto que la llevó a la sala de psicología durante casi un mes. Algún día era vibrante y bien ajustada; Al siguiente, ella era delirante y suicida, persuadió de que a ella les gustaba no eran seguras.
Pregunta:
¿Qué libro o podcast estás escuchando ahora?
¿Qué debo escuchar a continuación?
Los enlaces al libro, así como otras evaluaciones, están en runeAtrepeat.com
Más videos
0 segundos de 5 minutos, 31 segundos
A continuación
Entonces ella se fue – reseña de libros
04:20
Vivir
00:00
08:21
05:31
La alimentación intuitiva se trata de ponerse realmente en contacto con su cuerpo, lo que anhela, así como cuáles son sus necesidades nutricionales. Como estoy comenzando desde tan lejos, es difícil hacerlo. Pero estoy mejorando.
Esta mañana salimos a desayunar, así como vi panqueques de trigo sarraceno en el menú. Empujé a Ben y le dije “oooh eso parece bueno”.
Pero, luego pensé en la avena. Deseaba los panqueques, sin embargo, entendía que la avena era la elección “más inteligente”. Bueno, entendí que no estaría feliz con la avena (especialmente cuando el restaurante todavía estaba lleno de tantos grandes olores). Entonces, pedí una tortilla vegetal, así como tostadas de trigo integral.
Creí que era un gran compromiso. Además, sin embargo, tengo que admitir que esos panqueques todavía están en mi mente. Estoy extremadamente feliz de que estoy moviendo la dirección correcta, siendo honesto conmigo mismo, sin embargo, no utilizar la alimentación intuitiva como una razón para irrumpir en cualquier alimento indulgente que quiera.
Todavía se trata del equilibrio, así como honrar la salud y el bienestar, es parte de I.E. Hoy honra mi salud y bienestar mañana. Honraré mi antojo.
¡Realmente corrí a desayunar! El padre de Ben va a desayunar con sus amigos artistas todos los jueves, así como deseó que nos vayamos, ya que nunca estamos por ello. Cuando parecía que iba a llegar tan tarde para regresar en el tiempo, Ben miró exactamente lo lejos que estaba al restaurante y sugirió que corriera para satisfacerlos allí. Dijo que eran 3.5 millas. Incorrecto, fue 4.5. Lo cual normalmente no es una gran oferta, sin embargo, no quería hacer mucho más de 3 millas, ya que es el momento de la reducción. ¡Oh, bueno, fue fantástico correr afuera!
Trozos de nuez! Mira este nuevo descubrimiento que obtuve de Ayer de Trader Joe: ¡nueces! Ja, incluso si no fuera por el chocolate negro y las nueces dentro del paquete, lo habría comprado para el nombre.
Estas cosas son A.Crazing! Se conoce como “butes dulces crujientes, chocolate negro suave y un toque de flores de sal”. Pruébelo, pruébelo.
Desde que nos perdimos en Navidad con la familia de Ben, la celebramos esta noche. ¿Su madre está preparando una cena de pavo, así que me voy a la tienda para recoger algunos amantes de la comida vegetariana para mí?
Envíame el libro de trabajo
Guardar
¡Compartir es demostrar interés!
Cuota
Pío
Clavo
Cuota
CorreoCuota