Algo realmente aterrador sucedió ayer …
¡La última vez que hablamos, acababa de terminar el maratón de Surf City y estaba listo para una fiesta épica del tazón! Pero, antes de …
Lunes sin carne – ¡Qué comí 1
Hola! Tenía muchas ganas de traer de vuelta los lunes sin carne este año, pero he sido flojo al respecto. Creo que las dietas a …
Confesión Jueves, recurrió el refrigerio de café
Es ese momento una vez más para que me quite la atención de una manera extremadamente inadecuada y pública … ¡Confesión el jueves! 1. Ben …
Tipos de entrenamiento
En las últimas semanas, he estado reflejando mucho sobre la evolución de la profesión de coaching. Cuando comencé mi ocupación en el deporte, estaba mucho …
Temeroso de no correr
Estoy aterrorizado de no correr. Esta mañana estaba en la cerca sobre el yoga versus correr para el ejercicio de hoy. Podría haber tomado una …
Mi perro debe tener para caminar o correr con su cachorro
Alguien solicitó mis recomendaciones de equipo, así como consejos para correr con su perro. Tengo un Golden Retriever llamado Diego Redvera. ¡Ni siquiera tiene un …
Limpiar mi acto
Esta publicación será corta ya que realmente requeriré limpiar por aquí. Siento que una casa desordenada me hace sentir desordenada en general y fuera de …
3 preocupaciones y listado de tarjetas de vacaciones
¡Me gustaría agregarlo a mi lista de tarjetas de vacaciones! Si está interesado, por favor totalice este formulario. Nota: Esta es una nueva lista. Tienes …
Deja de superar el pastel
He hablado de “superar el pastel” en Rer antes. Ya sabes, cuando cortas un poco del borde de ese pastel en tu mostrador. A menudo …
Necesario: mucha más proteína
Creo que podría necesitar mucha más proteína en mi pequeña vida mexicana. Por alguna razón, mis golpes de gusto se inclinan hacia los carbohidratos, no …