¡Hola! Aquí hay una receta de tostadas francesas rápidas, puede hacer cualquier tipo de día de la semana. Los ingredientes son fáciles, probablemente la comida que ya tiene mejor ahora. Así como solo toma unos 7 minutos mezclar los huevos, sumergir el pan y cocinar. (Me lleva unos 2 minutos devorarlo, sin embargo, trabajaré en eso más adelante).
Es una excelente comida posterior a la carrera, ya que tiene carbohidratos de granos integrales y proteínas, ¡ambos son esenciales para alimentar su cuerpo!
También es una buena opción desde … Jarabe.
Receta rápida de tostadas francesas
Ingredientes:
2 rebanadas de pan de grano integral (o sin gluten)
Mezcla de huevo: 1 huevo, 2 claras de huevo, 1/4 cucharaditas: extracto de canela y vainilla, sal del tablero
Ingredientes: jarabe de arce / miel, nueces / mantequilla de nueces, fruta
Direcciones:
Caliente la sartén y la grasa con aceite de coco o mantequilla.
Mezcle los ingredientes de la mezcla de huevo en un tazón poco profundo.
Sumerja el pan en la mezcla de huevo, distribuyendo uniformemente en ambos lados de cada pieza.
Coloque el pan de huevo en sartén caliente, voltee a la mitad y asegúrese de que esté cocido. Por lo general, lleva aproximadamente 2 minutos a cada lado dependiendo del calor.
¡Cubra con tus ingredientes de tostadas francesas favoritas!
¡Disfrutar!
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