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Respondiendo a sus preocupaciones sobre la ejecución, la comida y mi vida … así como hoy estoy publicando esto en el podcast y en el video. Por lo tanto, inspeccionarlo, sin embargo, es mucho más fácil para usted.
Preguntas sobre la ejecución, comer y aleatorias por medio de Instagram:
¿Cuál es la diferencia entre intervalos y repeticiones?
Rer: Se ejecuta, come repetir no correr, comer intervalo. Bien, ¡esa no es la respuesta genuina!
¿Con qué corres para traer agua? Cinturón de combustible? ¿Camel de regreso? Botella de agua portátil?
Depende del clima, la raza y la distancia que estoy corriendo.
¿Qué tan rápido debo correr o caminar en la cinta de correr?
Las velocidades son tan individuales …
¿Alguna vez no has tenido el pelo rojo?
Nací con el cabello rojo tan bien, ya que me quedé rojo, excepto por unos meses después de la universidad, donde deseaba blanquearlo … no me veía bien con cabello rubio tan bien como no era pueno, así que lloré tan bien como entonces Deja que vuelva a crecer a mi antiguo yo.
¿Cómo cultivo mi cabello por más tiempo? ¿Qué estás haciendo o estás tomando suplementos para ayudar a tu cabello a crecer más rápido?
Todavía estoy tomando base: ese suplemento que probé hace unos meses y creí que era mágico.
Y Advocare tiene un nuevo sistema de brillo con un suplemento para el cabello y las uñas (más la piel y el colágeno). Ambos tienen opciones mensuales ya que la consistencia es crucial (¡con la ejecución, suplementos y rutinas de bienestar!).
¿Extrañas a Ben tanto como lo extraño en el blog?
Hmmmm …
¿Te gusta Jesús?
¡Sí!
¿Cumple con un cierto plan de entrenamiento de medio maratón para mantenerse en forma entre las carreras?
No cumplo con un determinado plan … sin embargo, trato de permanecer en forma de medio maratón. Lo hago corriendo unos 5 días a la semana, así como mezclo en carreras más largas dependiendo de lo que está sucediendo con mi carrera y mi vida.
¿Cómo te inspiras para correr? ¡Estoy entrenando para una media maratón, así como la ayuda de requisitos con la motivación!
Asegúrese de que tenga suficiente descanso y esté alimentando bien, básicamente, asegúrese de que su cuerpo no le diga que algo está mal. Además de concéntrese en su objetivo: ¡los ojos en el premio! Recuérdate por qué estás entrenando, ¿qué quieres?
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Esional ¡Ayuda! ¡¿Qué debo hacer?!
Falta una carrera larga, lo más probable es que esté bien. Falta 8 corridas: muy probablemente requisitos para reexaminar sus prioridades.
¿Cómo se pierde peso con la alimentación intuitiva?
Reconstruir depende de su cuerpo. Es un proceso largo, sin embargo, sea individual y comprendiendo consigo mismo.
Si tienes una preocupación por mí …
Dm me – @runeatrepeat en Instagram
o envíeme un correo electrónico runeatrepeat@gmail.com
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