Esta mañana probé Nustevia en mi café. Obtuve una muestra en Whole Foods este fin de semana. ¿Era la cantidad ideal de dulzura y no tenía un regusto extraño? Me gusta la stevia, sin embargo, también utiliza el azúcar moreno, el jarabe de arce e incluso la esplenda dependiendo de lo que estoy haciendo …
Mi exploración de Stevia me recordó a una gran preocupación que la visitante Emily preguntó recientemente, así como creía que una publicación estaba en orden …
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Aunque he tenido bastante éxito con mi pérdida de peso (solo unas pocas libras mucho más tercas por recorrer) … Quiero comenzar a comer mucho mejor y deshacerme de la mayor cantidad de basura procesada posible. ¡Mi gran problema son los edulcorantes sintéticos, así como el azúcar, los productos totalmente gratuitos! Por lo general, como un paquete de azúcar totalmente gratuito de avena con sabor inmediato, así como agrego un paquete de igual … (también agrego bayas, así como aproximadamente 1/4 taza de cereal seco para crujir), sin embargo, ciertamente entiendo que esto no es el lo mejor para mi cuerpo. He intentado comer avena de rutina … ¡así como me sabe terrible! Prácticamente como el cartón. Mañana planeo probar la avena de rutina con algo de miel como mi edulcorante … sin embargo, porque planeo tener avena muchas mañanas. Me pregunto si algo como el néctar de agave es una opción mucho mejor para un uso tan regular. ¿Utilizas esto o alguna vez? ¿Puede proporcionar algún tipo de información sobre agave versus miel? Entiendo que son exactamente exactamente lo mismo en las calorías … sin embargo, no entiendo sobre el azúcar, así como todo eso.
También quiero alejarme de numerosos edulcorantes sintéticos, así como he probado todas las diferentes opciones naturales que existen. He investigado el mejor edulcorante y probado todos, así que estaba cerca de esta preocupación.
Cuando se trata de avena, no utilizo mucho edulcorante ya que lo hago con un plátano maduro. ¡Los plátanos maduros cocinados con la avena son el tazón de bondad dulce y esponjoso! He hecho avena de plátano batido en el microondas y en la estufa para que funcione de cualquier manera.
Si todavía no son lo suficientemente maravilloso, agrego un poco de azúcar morena a la parte superior de mi avena. El azúcar moreno se derrite y se convierte en un jarabe en la avena caliente, por lo que esto funciona realmente bien.
Con respecto a su dilema de agave …
Agave Nectar es una opción fantástica: sin embargo, debe reconocer que todavía tiene calorías (a diferencia de los edulcorantes sintéticos que ha estado usando). Pero, no está lleno de productos químicos sombreados que pueden causar cáncer (como se han acusado de edulcorantes sintéticos).
Uno de los beneficios del néctar de agave es un índice glucémico bajo. Si su azúcar en la sangre se dispara rápidamente (y todos son diferentes) de lo que puede ser una opción mucho mejor que otro azúcar, sin embargo, todavía es azúcar.
Supuestamente, Agave tiene un índice glucémico más bajo que el azúcar y la miel.
Un jarabe de agave ligero es típicamente un poco más delgado que la miel, así como por esa razón más simple de verter y extenderlo; esto puede ayudarlo a utilizar menos.
Realmente, los beneficios de Agave sobre edulcorantes similares no son suficientes para basar una decisión. Si te gusta el sabor de Agave sobre la miel, utilícelo. Pero, si elige el sabor de la miel o el jarabe de arce, utilícelo. Si voy a “gastar” calorías en algo, ¡es mucho mejor ser algo que me guste!
Esta mañana comenzó con una taza de café, un puñado de cereales y una carrera de 5 millas. Afortunadamente, me perdí la lluvia. ¡Después de desayunar y bañarse, comenzó a verter! así como ahora es un trueno muy duro. ¡Ahhhh!
Cuando regresé, en capas de fruta, yogurt y granola en un tazón para el desayuno. Primero, la fruta … mucha fruta …
Luego, Strawberry Oikos y granola. Recibí inteligentemente granola de la papelera a granel cuando golpeamos a Whole Foods. Este método no tengo una caja entera en mi casa, sin embargo, todavía puedo deleitarme en algunos de mi comida favorita. I <3 granola También lo superé con una cucharada de mantequilla de almendras de TJ ya que tenía ganas. P: ¿Cuál es tu edulcorante de elección? ¡¡¡Feliz lunes!!! Envíame el libro de trabajo Guardar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío ClavoCuota Correo Cuota Sigue eligiendo estos: Receta de batido PB&J Receta de batido PB&J Receta de batidos PB&J saludable. Batido de gelatina de mantequilla de maní de proteínas con yogurt, así como grasas saludables para mantenerte lleno Receta de la masa para galletas con chispas de chocolate Receta de la masa para galletas con chispas de chocolate Receta de la masa de galleta con chispas de chocolate durante la noche. Este desayuno de avena muy simple y sabroso es una rápida opción por delante Churro Waffles Receta-Easy Waffle Maker Hack Churro Waffles Receta-Easy Waffle Maker Hack Churro Waffles Receta con solo 4 ingredientes. gofres muy simples hechos rápidos con masa de galletas refrigerada, canela A 3 componentes receta de panqueques de plátano 3 componentes receta de panqueques de plátano Receta simple de panqueques de plátano de 3 componentes. Esta receta rápida de desayuno solo tiene 3 componentes que probablemente ya ¡Exactamente cómo hacer un tazón mucho mejor de cereales: consejos de desayuno saludables! ¡Exactamente cómo hacer un tazón mucho mejor de cereales: consejos de desayuno saludables! Exactamente cómo hacer un tazón de cereal más saludable. Haga un desayuno rápido que sea ideal para usted y lo mantenga lleno hasta el almuerzo con TH Avena de corte de acero simple en la receta de la olla de arroz Avena de corte de acero simple en la receta de la olla de arroz Avena de corte de acero simple hecha en olla de arroz. Receta de avena cocinada en una olla de arroz con leche, agua y plátano. Saludables ⚡ Por Shareaholic .